Hier an dieser Stelle vor dem Zubettgehen nochmal ein kleiner Tipp für morgen früh. Trinkt direkt nach dem Aufstehen ein Glas warmes Wasser mit einem Spritzer Zitronensaft. Das kurbelt euren Stoffwechsel an und verbrennt nebenbei etwas Fett. Am besten ihr kombiniert das mit einer kleinen sportlichen Einlage am Morgen wie einem Yoga Workout oder einem Spaziergang an der frischen Luft. Es wird euch gut tun und ihr werdet euch erfrischt fühlen! Über Nacht dehydriert nämlich euer Körper. Somit tut ihr ihm definitiv etwas Gutes - auch durch den Extraschub Vitamin C!
Schlaft nachher gut!
Eure Cat )O(
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